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Gesund durch die Sommerhitze

Die wichtigsten Tipps auf einen Blick

Dies können Sie bei Ihren Besuchen mitbringen:

  • wasserreiches Obst
  • Sonnenhut und leichte Sommerbekleidung
  • Sonnencreme
  • Zusätzliche Getränke, die Ihr Angehöriger besonders mag

Dabei könnten Sie noch unterstützen:

  • motivieren Sie zum Trinken. Hier kann auch eine Trinkuhr
    unterstützen
  • motivieren Sie zum Essen, besonders zu wasserreichem Obst
  • trinken Sie mit Ihrem Angehörigen gemeinsam
  • legen Sie kühlende Arm- und Beinwickel an, wenn gewünscht
  • planen Sie, wenn möglich häufigere Besuche ein
  • erinnern Sie bei jeder Kontaktaufnahme (Telefon, WhatsApp,..) an das Trinken
  • verbringen Sie mit Ihren Angehörigen Zeit in kühlen Räumen oder im schattigen Außenbereich
  • sensibilisieren Sie, warum Hitze und ausreichendes Trinken ein so wichtiges Thema sind.

 

Vielen Dank für Ihre Unterstützung !