Meditieren

Meditation gibt es bereits seit vielen Jahrhunderten. Wir denken dabei häufig an fernöstliche Mönche und ihre Traditionen. Diese Formen sind beliebt aber nicht die einzige Möglichkeit zu meditieren. Auch in unserem christlich geprägten Umfeld ist die Meditation weit verbreitet.

Es gibt unterschiedliche Meditationsformen:

Stilles Gebet
Rosenkranzgebet
Bewegungsmeditation
Vorlesen
Betrachten & Hören

Mit den Angeboten bei uns im Hause werden unterschiedliche Ziele verfolgt:

Steigerung der Achtsamkeit
Gesundheit stärken
Positive Lebenseinstellung stärken
Blutdruck positiv beeinflussen
Schmerzempfindlichkeit senken
Gedächtnis stärken
Schlafstörungen mindern
und vieles mehr ....